In dit BLOG probeer ik veel gestelde vragen te beatwoorden. Heeft u sauna-gerelateerde vragen die interessant voor een breder publiek zijn? Stel hem via email@wellnessprofs.com en de kans is heel groot dat ik hem oppak!

Zoutsteen-sauna's en zoutsteen-kamers

Omstreeks 1834 stelde Poolse artsen vast dat arbeiders in de zoutmijnen van Krakau vrijwel nooit ziek werden. Zij ontdekten dat het zout en vooral de zoute lucht waarin zij werkten hier verantwoordelijk voor was. Het inademen van de zoute lucht zuivert de luchtwegen. Zeker sporters, astmatici en zelfs rokers ervaren een verruiming van de ademhaling. De Poolse artsen stuurden hun patiënten na deze ontdekking naar de mijnen voor de zogenaamde "Speleotherapie".

Er zijn vanaf dat moment veel artsen die vergelijkbare therapieën voorschrijven met mogelijkheden in Zwitserland, Israel en Rusland. Eigenlijk is de Franse Thalasso therapie ook gebaseerd op behandelingen met zeewater en zoute lucht. U merkt toch ook de verkwikkende werking van een wandeling aan zee?

De werking berust op het verlagen van een overschot aan positieve ionen in onze dagelijkse omgeving. Het aanwezig zijn van grote aantallen positieve ionen is een van de oorzaken van vele lichamelijke en geestelijke klachten. Een zoute omgeving maar ook een omgeving rond bijvoorbeeld vallend water zoals een hoge waterval bevatten lucht met veel negatieve ionen. Negatieve ionen hebben een positief effect op levende organismen. Zo zullen planten bijvoorbeeld sneller groeien. Zo beschikt zout bijvoorbeeld de capaciteit om balans te verkrijgen tussen buitensporig hoge aantallen positieve ionen met de aanwezige negatieve ionen.

Zoutkamers zijn vrij steriel. Het overbrengen van infecties via de lucht is bijna ondenkbaar. De zout-aerosol moet diep in de longblaasjes kunnen doordringen voor een goede werking. De werking van de zout-aerosolen nemen af bij een relatief te droge of te vochtige lucht. Idealiter heeft een zoutruimte een relatieve luchtvochtigheid tussen 40 en 70%.

Zoutsteen-ruimtes hebben ook de interesse van wellnesscentra bereikt. Er worden op dit moment regelmatig zoutfaciliteiten gebouwd. Het realiseren van een goede zoutruimte is enorm arbeidsintensief. Inclusief het plaatsen van een mooie verlichting (een wellness-centrum / sauna wil niet alleen een goede werking maar ook een sfeervolle ruimte) vraagt het goed en juist bevestigen van de zoutstenen, zoutbrokken of zout-brix al heel snel om 100 tot 200 manuur arbeid. Het zout komt meestal uit de Himalaya (het mooie rode zout) of Polen. Zout is op zich niet extreem kostbaar, maar het transport en de import wel. Of het moet weer met een grote container vol binnen komen.

In dit BLOG probeer ik veel gestelde vragen te beatwoorden. Heeft u sauna-gerelateerde vragen die interessant voor een breder publiek zijn? Stel hem via email@wellnessprofs.com en de kans is heel groot dat ik hem oppak!

Zoutsteen-sauna's en zoutsteen-kamers

Omstreeks 1834 stelde Poolse artsen vast dat arbeiders in de zoutmijnen van Krakau vrijwel nooit ziek werden. Zij ontdekten dat het zout en vooral de zoute lucht waarin zij werkten hier verantwoordelijk voor was. Het inademen van de zoute lucht zuivert de luchtwegen. Zeker sporters, astmatici en zelfs rokers ervaren een verruiming van de ademhaling. De Poolse artsen stuurden hun patiënten na deze ontdekking naar de mijnen voor de zogenaamde "Speleotherapie".

Er zijn vanaf dat moment veel artsen die vergelijkbare therapieën voorschrijven met mogelijkheden in Zwitserland, Israel en Rusland. Eigenlijk is de Franse Thalasso therapie ook gebaseerd op behandelingen met zeewater en zoute lucht. U merkt toch ook de verkwikkende werking van een wandeling aan zee?

De werking berust op het verlagen van een overschot aan positieve ionen in onze dagelijkse omgeving. Het aanwezig zijn van grote aantallen positieve ionen is een van de oorzaken van vele lichamelijke en geestelijke klachten. Een zoute omgeving maar ook een omgeving rond bijvoorbeeld vallend water zoals een hoge waterval bevatten lucht met veel negatieve ionen. Negatieve ionen hebben een positief effect op levende organismen. Zo zullen planten bijvoorbeeld sneller groeien. Zo beschikt zout bijvoorbeeld de capaciteit om balans te verkrijgen tussen buitensporig hoge aantallen positieve ionen met de aanwezige negatieve ionen.

Zoutkamers zijn vrij steriel. Het overbrengen van infecties via de lucht is bijna ondenkbaar. De zout-aerosol moet diep in de longblaasjes kunnen doordringen voor een goede werking. De werking van de zout-aerosolen nemen af bij een relatief te droge of te vochtige lucht. Idealiter heeft een zoutruimte een relatieve luchtvochtigheid tussen 40 en 70%.

Zoutsteen-ruimtes hebben ook de interesse van wellnesscentra bereikt. Er worden op dit moment regelmatig zoutfaciliteiten gebouwd. Het realiseren van een goede zoutruimte is enorm arbeidsintensief. Inclusief het plaatsen van een mooie verlichting (een wellness-centrum / sauna wil niet alleen een goede werking maar ook een sfeervolle ruimte) vraagt het goed en juist bevestigen van de zoutstenen, zoutbrokken of zout-brix al heel snel om 100 tot 200 manuur arbeid. Het zout komt meestal uit de Himalaya (het mooie rode zout) of Polen. Zout is op zich niet extreem kostbaar, maar het transport en de import wel. Of het moet weer met een grote container vol binnen komen.